《恋爱自由式》讲述了游德、游娴和游颖三姐妹的故事。游德是泳队的创办人，早年与妻子离婚，大女儿游娴留在父亲身边，次女游颖则跟着母亲生活。游颖一直不喜欢自己的父亲与姐姐，却意外地与队友Edwin产生了感情。两姐妹同时爱上了同一个男人，亲情与爱情的冲突让剧情更加复杂。游颖加入与父亲对立的泳队，为了最终的游泳大奖赛努力，却发现自己的神经系统受药物所损。这部剧展现了家庭、爱情与选择的复杂性，以及人物在面对困境时的挣扎与成长。
