唐一白，一位南体大游泳队的队员，在经历了数年的艰苦训练后，终于迎来了大学生游泳联赛的机遇。他的教练祁瑞峰和好友，都是他坚实的后盾。在一次偶然的机会中，唐一白邂逅了实习记者云朵。两人从陌生到熟悉，再到相知相爱，共同经历了一段既甜蜜又曲折的历程。然而，当比赛与爱情发生冲突时，唐一白面临着艰难的选择。是继续追求自己的梦想，还是守护心爱的人？这部剧将带你走进唐一白的内心世界，感受他在运动与情感之间的挣扎与成长。
