《新扎师姐》以三名女警卧底黑帮的故事为主线，展开了一系列紧张刺激的情节。麦琳（麦家琪饰）为了替姐姐报仇，毅然决然地加入了警队，她的目标明确，行动果断。任盈盈（吴文忻饰）则是一个充满激情和正义感的女警，她对警察师兄的追求让她更加坚定了自己的信念。程嘉美（张文慈饰）是一名狗仔队记者，为了获取新闻线索，她不惜冒险深入黑帮内部。三人性格迥异，但在严格的警校训练中，她们逐渐学会了合作与信任，共同面对困难与挑战。
