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波多黎各青年艾玛莉丝（罗塞莉·桑切斯 Roselyn Sanchez 饰）自幼跟随父亲学习舞蹈，曾是一名出色的舞者。然而，曾经辉煌的父亲如今却因半身瘫痪而失去了往日的风采，艾玛莉丝在餐馆打工，却难以找到展示自己舞蹈才华的机会。在父亲无法忍受现实的打击选择自杀后，艾玛莉丝的密友趁机与她的母亲发生了关系，让原本就混乱的家乡小镇对艾玛莉丝失去了意义。为了寻找人生的目标，艾玛莉丝决定前往纽约，希望能在那里重新开始。在纽约这个对她来说完全陌生的城市里，艾玛莉丝暂住在一位脾气古怪的黑人诗歌教师家中。经过一番深思熟虑，艾玛莉丝最终决定到钢管舞俱乐部工作，希望能够通过舞蹈来实现自己的梦想。她的出色表现很快引起了人们的关注，同时也引来了医生的情感介入。在这个充满挑战和机遇的城市里，艾玛莉丝能否战胜困难，重燃舞蹈之火，找回属于自己的光芒？