《自由时间》以一名即将步入二十多岁的男子为主角，讲述了他在辞去舒适办公室工作后，踏上“拥抱生活”的旅程。然而，新获得的自由并未给他带来预期的满足感，反而让他陷入了迷茫与焦虑。在这个过程中，他尝试了各种生活方式，逐渐认识到自由并非无拘无束，而是在规则与边界内寻找自我。该剧通过男主角的成长历程，展现了现代社会中年轻人对自由的追求与挣扎，以及他们在责任与自我之间不断探索的精神。
