《从今天开始无害生活》以现代都市为背景，讲述了一群普通人在面对环境污染和生活压力时，如何选择改变，从而过上无害、健康的生活。剧中主要角色包括一位环保倡导者、一位忙碌的上班族和一位退休老人。环保倡导者通过自己的行动，影响了周围的人，让他们意识到环保的重要性。上班族则在面对工作压力时，学会了如何在生活中找到平衡，减少对环境的破坏。退休老人则通过分享自己的养生经验，帮助家人和朋友改善生活质量。这部剧通过这些角色的故事，传递了环保理念，鼓励观众从自身做起，为地球的可持续发展贡献力量。
