《我的单板女孩 第一季》是一部现代励志剧，讲述了滑雪场老板沈默与热爱滑雪的教练米粒的感人故事。沈默刚接手家族经营的滑雪场，面临着严峻的挑战，而米粒则是一位充满激情与才华的教练，她的加入为雪场带来了新的希望。两人在工作中相识，逐渐建立起深厚的友谊，并共同面对各种困难，最终成功挽救了雪场的困境。这部剧不仅展现了滑雪运动的魅力，还传递了积极向上的正能量，激励观众在逆境中勇往直前。
